ismerd meg a csoportos órák világát!

ismerd meg a csoportos órák világát!


Kezdő vagy és félsz, hogy mindenki profi körülötted? Szeretnél edzeni, de nem ismered az alapokat?
Elveszel a „step touch” és „criss cross” szavak között?
Régen sportoltál már és kijöttél a gyakorlatból? Vagy csak szeretnéd megismerni a legújabb eszközöket, alaplépéseket?


Hesztera Dóra kiváló oktatónk 3 héten keresztül bevezet a csoportos órák rejtelmeibe.
Minden kedden és csütörtökön két-két órával vár Téged!

Az első óra mindig egy nyugodtabb típusú mozgás elsajátításáról fog szólni, főleg a törzsizmok, a mélyizmok és a fascia rendszer nyújtásáról, míg a második egy kicsit kondisabb óra lesz, az erő-állóképesség jegyében.

Minden kezdő, újrakezdő vendéget szeretettel várunk, kortól, nemtől függetlenül. 

Indulás: július 12. 17:20

Jelentkezz be az órára online és biztosíts a helyed a fitness beavatásra! 

Várunk!