TRX edzés

A felfüggesztéses eszközök lényege, hogy segítségükkel, saját testünkkel tudunk edzeni a gravitációt kihasználva. A TRX edzés a testet és az izmokat a mindennapi élet kihívásaira készíti fel, középpontba helyezve a core izmokat, melyek a gerinc, illetve egész testünk stabilitásáért felelősek. Tudományosan bizonyított hogy tökéletes zsírégető edzésnek is; az erő növelésére, és hatékony alakformáló edzés is.

Nem az izomépítés a lényeg, hanem a kiegyensúlyozott, stabil és terhelhető teljes izomzat.

TRX edzés oktatóink