Iron cross

Erő-állóképességi edzés. Amelyik edzés nevében szerepel az Iron /vas/ szó akkor biztos lehet benne, a vendég, hogy egy erős és hatékony edzésen fog reszt venni. Mind e mellett nagy hangsúlyt kap a gyakorlatok helyes kivitelezése. Eszközös és saját testsúlyos vagy Crossfit gyakorlatok egyaránt megtalálhatóak az edzés során, Az edzés ideje alatt magas a kalória felhasználás. Mindenkinek ajánlom, aki szereti a kihívást és fejlődni szeretne.

Iron cross oktatóink