Cardio intervall


Célja a teljes testi kondíció javítása, különösen a has-, hát-, és farizmok erősítése. Az alakformáló edzéseknek köszönhetően javul a testtartás, fejlődik az állóképesség és az izmok tónusosabbá válnak. 
Változatos gyakorlatok és eszközhasználat jellemzi. 

Cardio intervall oktatóink